5 เรื่องที่ควรรู้! ใส่คอนแทคเลนส์แบบไม่กลัว “ตาแห้ง” ติดจอแค่ไหนก็สบาย

เชื่อว่าทุกคนที่ใส่คอนแทคเลนส์ จะต้องประสบกับปัญหา “ตาแห้ง” อยู่บ่อยๆ อย่างแน่นอน โดยเฉพาะกับชาวออฟฟิศ หรือ ชาว Social addict ด้วยแล้ว

รู้หรือเปล่าว่า? การเพ่งหน้าจอมือถือนานๆ หรือการนั่งมองจอคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวัน ยิ่งทำให้คุณกระพริบตาน้อยลง

ทำให้น้ำในดวงตาแห้ง ขาดความชุ่มชื้น และรู้สึกไม่สบายตาได้  แต่สำหรับใครที่มีปัญหา “ตาแห้ง” ไม่ต้องกังวลไปนะคะว่าจะใส่คอนแทคเลนส์ยาก ใส่แล้วไม่สบายตา เพราะวันนี้เรามีไกด์ในการเลือกซื้อคอนแทคเลนส์สำหรับคนที่ประสบปัญหาตาแห้งมาฝากกัน


ชนิดของเลนส์ (Type of lens)

ควรเลือกคอนแทคเลนส์ชนิดนิ่ม (Soft lens) เพราะคอนแทคเลนส์ชนิดนี้ค่อนข้างเหมาะมากๆ สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องตาแห้ง เนื้อเลนส์จะมีความนิ่ม ผลิตจากพลาสติกที่มีความยืดหยุ่นสูง ซึ่งมีคุณสมบัติอมน้ำได้ดี และช่วยให้ออกซิเจนสามารถผ่านเข้าดวงตาของเราได้ดี ทำให้รู้สึกสบายตากว่าปกติอีกด้วย


วัสดุที่ใช้ในการผลิต (Material)

วัสดุที่ใช้ทำคอนแทคเลนส์มีหลายชนิดด้วยกันค่ะ แต่นวัตกรรมล่าสุดและได้ชื่อว่าดีที่สุดในปัจจุบันต้องยกให้ Silicone Hydrogel เพราะคอนแทคเลนส์ที่ทำจากวัสดุประเภทนี้จะช่วยป้องกันการระเหยของน้ำในคอนแทคเลนส์  และยังปล่อยให้ออกซิเจนสามารถผ่านเข้าสู่ดวงตาของเราได้ถึง 98%  เลยทีเดียว ทำให้รู้สึกสบายตาตลอดวัน แถมดีต่อสุขภาพดวงตาในระยะยาวด้วย  ถึงแม้ว่าราคาจะสูงไปนิด แต่รับรองว่าเหมาะมากๆ สำหรับคนที่ต้องใช้สายตาเป็นระยะเวลานานๆ


ปริมาณน้ำ หรือ ค่าอมน้ำ (Water content)

จริงๆข้อนี้ก็สำคัญเลยทีเดียว  มักจะมีความเข้าใจผิดอยู่บ่อยๆ ที่บอกว่า “ยิ่งค่าอมน้ำสูง จะยิ่งทำให้ตาเราชุ่มชื้น” แต่จริงๆแล้ว ยิ่งคอนแทคเลนส์มีค่าอมน้ำสูง ยิ่งเป็นสาเหตุให้ตาเราแห้งมากกว่าคอนแทคเลนส์ที่มีค่าอมน้ำต่ำอีกนะคะ เพราะยิ่ง % ค่าอมน้ำสูง ก็จะยิ่งดูดน้ำตาในดวงตาของเราออกไปมาก เพื่อที่จะกักเก็บความชุ่มชื้นภายในเนื้อเลนส์เอาไว้ เพราะฉะนั้นสำหรับใครที่ตาแห้งเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว แนะนำให้เลือกเป็นคอนแทคเลนส์ที่มีค่าอมน้ำต่ำๆไว้ก่อนจะดีกว่าค่ะ


เลือกใช้คอนแทคเลนส์รายวัน (Daily disposable lens)

เพราะคอนแทคเลนส์ประเภทนี้ เราสามารถใช้แล้วทิ้งได้เลย และการเปลี่ยนคอนแทคเลนส์ทุกวัน สามารถช่วยป้องกันโปรตีนที่จะมาเกาะอยู่ที่คอนแทคเลนส์ของเราได้ ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ตาเราแห้งได้นั่นเอง รู้อย่างนี้แล้ว หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับตาแห้งอยู่บ่อยๆ คอนแทคเลนส์รายวัน (Disposable lens) ถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดีทีเดียวค่ะ


พกน้ำตาเทียมอยู่เสมอ (Artificial tears) 

เพราะน้ำตาเทียมมีคุณสมบัติคล้ายน้ำตาธรรมชาติ ซึ่งช่วยบรรเทาอาการตาแห้ง หรือตาพร่ามัว เนื่องจากใช้สายตาเป็นเวลานานๆ หรือการใส่คอนแทคเลนส์ท่ามกลางอากาศแห้ง เช่น ในห้องแอร์ แต่อย่างไรก็ตาม น้ำตาเทียมไม่สามารถรักษาอาการตาแห้งให้หายขาดได้นะคะ และน้ำตาเทียมบางประเภทมีสารกันเสียอยู่ด้วย ที่อาจทำลายเซลล์เยื่อบุกระจกตาเมื่อใช้ต่อเนื่องไปนานๆ ดังนั้น สิ่งสำคัญเลย! เราควรเลือกคอนแทคเลนส์ที่มีคุณสมบัติกักเก็บความชุ่มชื้นแก่ดวงตาเป็นระยะเวลานานๆ จะดีกว่า


เห็นมั้ยล่ะคะ ว่าปัญหา “ตาแห้ง” ไม่ได้เป็นอุปสรรคสำหรับการใส่คอนแทคเลนส์เลย ถ้าเราเลือกได้อย่างเหมาะสม หากใครที่กำลังรู้สึกไม่สบายตา ได้เวลามองหาคอนแทคเลนส์คู่ใหม่ที่ช่วยให้ดวงตาชุ่มชื้น ไม่แห้ง คุณจะรู้สึกสบายตา ถึงแม้ว่าคุณจะต้องจ้องจอยาวนานตลอดวันก็ไร้กังวล ไปช๊อปกันได้เลยที่ Glazziq